眼睛为什么越来越近视？ 高度近视眼怎么恢复？

　　第一，病理性近视

　　一年之内近视度数猛增，甚至慢慢增加到了高度近视的地步，很有可能是病理性的近视。其实，病理性近视很大程度和家族遗传有关，一般来说，假如父母都患有高度近视，那么子女就很有可能是高度近视。当让，对于病例性的近视，也是有相关的治疗方式，如果您就是病理性近视，不妨去医院做相关的治疗。

　　第二，用眼不卫生

　　很多人都不太注意眼部卫生，长时间在过暗或过亮的环境中用眼，每天用眼时间太长，或是眼部出现病症不及时治疗，如角膜炎、上睑下垂等，这些情况都会造成近视度数增加。所以，我们用眼时一定要注意这些细节，避免度数增加。

　　第三，眼镜不合适

　　眼镜一旦无法满足自己的需求，那么请立刻到眼科去进行检查，及时更换相应度数的眼镜，因为，如果眼镜不够，那么我们就会竭力去看清物体，时间长了人的角膜、晶状体表面就会发生过度弯曲，近视程度就会增加。所以定期去检查视力状况，及时更换眼镜很重要。

　　第四，用眼过度

　　现在我们身边充斥这电子产品，看书看报汲取新闻都是通过产品，但是这就会让我长时间看近处，这样的灯光和时长对我们的眼镜很不好。正常情况下，看近处要低于6小时，电视、电脑、手机等电子产品很容易给我造成“近视环境”，所以建议大家多去户外眺望远处，减轻眼部压力。

　　第五，营养不足

　　随着生活水平上升，我们选择食物的范围也越来越大，但是这就给创造很好的挑食条件，比如垃圾食品吃太多、碳酸饮料和甜食成立生活必需品，新鲜蔬果摄入太少等，这样一来就造成人体营养不均衡，眼睛所需营养不充足，再加上用眼过度等因素，近视度数自然就上升了。

　　这五种因素都有可能导致度数不断加深，所以如果您也存在这些情况，一定要尽快改变现状，保护好眼睛，争取稳定度数。

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