胃窦炎可以吃些什么好？ 胃窦炎该怎么预防才好呢？

一、胃窦炎吃哪些食物才好

1、主食类：由于每个病人的病情不同，饮食习惯不同，主食的选择也会有所不同。但总体而言，发酵食品比未发酵食品要更容易消化。含馅食物往往不好，含馅食物太油腻，粗糙，难以消化。食品粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

2、肉类：可以选择新鲜瘦肉，鸡胸肉，鸭肉，鱼肉等，经过精加工和烹调食物。不能吃油腻和肉质不新鲜的食物。人通常会想到牛羊肉，狗肉，大补食物，多吃可以强壮身体，但牛肉肌肉纤维较粗的食物不宜消化，所以最好不要食用。

3、鸡蛋：鸡蛋的滋补效果是众所周知的，但你不应该每天吃很多，建议吃1-2个。

4、牛奶：喜欢喝牛奶没有腹胀，腹痛或腹泻。如哺乳不耐受的胃病患者，可适当饮食，每日250克为宜。但胃酸降低的胃酸萎缩性胃炎患者不喝或少喝牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，并且在治疗胃酸过多溃疡病时多喝水。

二、日常生活怎样预防胃窦炎呢

注意饮食健康。很多人之所以会患上胃窦炎，主要是因为他们不注意自己的饮食健康问题，如果大家想要预防这种疾病的话，大家就需要注意自己的饮食健康。大家在平时应该多吃一些营养的食物，而不是吃辛辣刺激性的食物。大家可以多吃一些比较好消化的食物。

养成好的生活习惯。如果大家想要预防胃窦炎的话，大家就应该有一个健康的生活规律，大家在平时应该要养成好的生活习惯。大家在日常生活中应该戒烟酒，按时休息，不要经常熬夜，这些良好的生活习惯最终会让大家有一个健康的身体，远离胃窦炎。

养成体检的习惯。即便大家还没有患上胃窦炎，大家也应该养成定时体检的好习惯。如果大家能定时地进行体检的话，大家的身体健康就有了保障。建议大家在平时定期做体检，这里就能远离胃窦炎了。

胃窦炎的预防措施已经介绍给大家了，希望大家能好好地利用这些预防措施，让自己远离胃窦炎。胃窦炎并不是一种好治疗的疾病，因此大家应该尽量避免让自己患上此类疾病。

三、胃窦炎的主要危害有哪些

影响工作生活：腹痛、腹胀、反酸等是胃窦炎常见的症状，此外患者也会出现恶心呕吐、嗳气等的症状，一般来说腹痛是最为常见的高发的症状，腹痛常呈周期性发作，若病情没有控制住，继续发展成为慢性胃窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛等症状，本病与精神因素关系密切，患者的症状常由于情绪波动而加重。

胃穿孔：胃窦部是食物与十二指肠液相交的部位，容易受到强酸的刺激而加重病情。若炎症逐渐扩散达浆膜层时会发生急性胃穿孔的情况，内容物进入腹腔，而引发急性弥漫性腹膜炎。对患者的生命安全威胁极大，需要注意的是胃窦部导致胃穿孔的几率很大，因此对于胃窦炎要及早的治疗。

胃出血：胃窦部出血的几率也是比较的大的，要比其他的胃炎发生的几率大，这主要是由于胃窦部粘膜容易受到损伤而致出血。毛细血管受损时，一般为隐血便，较大血管受损时，出现黑便、呕血等的情况。

四、胃窦炎存在哪些症状的呢

胃窦炎一般在中年人比较多见。常见的现象为胃胀胃痛等。还会使患者有恶心，厌食的现象。还会持续的腹痛，贫血。还会随着平日的情绪变化而使病情加重。下面我们让胃肠专家对什么是胃窦炎的问题进行解答。

胃窦炎患者的症状一般在进食后会感到上腹部有撑胀、胀痛、隐痛，严重时还会出现剧痛，很多时候会出现周期性的发作，而且还常常带有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等症状，少数患者还有可能出现出血现像，也有患者会出现无症状。

慢性胃窦炎的症状主要有食欲减退、厌食，持续性腹痛，失血性贫血等。胃窦炎病变多局限于粘膜肌层，也可以蔓延到肌层和浆膜层。在镜像下胃窦粘膜表现为水肿、充血，炎性细胞浸润和纤维组织增生，其中以粘膜下层最为明显。

胃窦炎是由于平时饮食不当，胃酸分泌多，幽门螺杆菌感染等多种因素引起的胃黏膜损害，有反酸胃疼等症状这种情况，首先要少吃生冷和辛辣食物，不要吸烟饮酒，用点抗菌素和质子泵抑制剂口服，减少胃酸分泌，保护胃黏膜，症状就会改善。

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